Dancing Housewifes

Unser neuer Vormittags-Kurs, Mittwochs 11:00 - 12:00 Uhr

Du bist Familienmanagerin in Vollzeit und hast nur den Vormittag um etwas für dich selbst zu tun?
Dann komm zu uns. Wir tun gemeinsam etwas für deinen Körper und dein Wohlbefinden

-  Musik, Tanzen, Ausdauertraining, Stretching  -   

  Melde dich an zur Schnupperstunde und gönn` dir eine kleine Auszeit nur für dich :)

 

Rücken Fit

Der 2. neue Kurs Vormittags ist unser Rücken Fit Kurs, Mittwochs 10:00 - 11:00 Uhr.

Unsere geschulte Trainerin arbeitet mit euch an der Stärkung und Beweglichkeit des Rückens, sowie eurer Haltung. Abwechslungsreiche Übungen tragen ebenso zur Entspannung bei.

Das trägt zur Linderung von Schmerzen bei oder hilft diesen vorzubeugen.

 

Workshop für Gesellschaftstanz

23.03.2019 von 15:00 - 17:00 Uhr + zusätzlicher freier Übungszeit mit Anwesenheit der Trainer.
23.03.2019 von 15:00 - 17:00 Uhr + zusätzlicher freier Übungszeit mit Anwesenheit der Trainer.

Sommerferiencamp 2019

6 Tage Tanzen - von 09:30 - 17:00 Uhr von Montag - Samstag und Sonntag die große Abschlußshow mit Familie
6 Tage Tanzen - von 09:30 - 17:00 Uhr von Montag - Samstag und Sonntag die große Abschlußshow mit Familie

Massageangebot des Monats

Im März erhalten auf JEDE     5-er Karte zusätzlich  

 5 % Rabatt

 

 

 

 

 

 jeden Montag und Mittwoch nappydancer´s®

Tanzen für und mit Kindern von 20-40 Monaten mit Mama und Papa.

Ausgebildete zertifizierte nappydance-Kursleiterin 

Nähere Informationen im Menü unter "nappydancer´s®".

_________________________________________________________________________________

 

Move your body 35+

Ihr habt Lust euch auf Musik zu bewegen, einfach eine Menge Spaß am Tanzen haben? Dann sind diese Kurse perfekt für euch!

Wir beginnen wie in jedem unserer Kurse mit einem kleinen warm up+streching um den Kreislauf anzuregen und warm zu werden, weiter geht es mit coolen Tanzschritten um in die Musik reinzukommen und immer mal was neues zu lernen. Beendet wird die Stunde mit kleinen Choreografien und ab und zu freiem Tanzen.

 

Wenn euer Interesse geweckt ist meldet euch einfach zu einer kostenfreien Schnupperstunde an unter:

 

Tel: 06023/7039309

Mail: team@unart-alzenau.de

Wir freuen uns auf euch :)

Hier geht's zum Stundenplan

______________________________________________________________